在这里,
我们和甜甜圈做好朋友,
尽情享受美食带给我们的欢乐!
在这里,
我们了解卡路里,
学习山林行进步伐技巧;
这是一次充满热量,
欢乐有趣的定向越野赛!
移动的玩偶
和甜甜圈的游戏
面部彩绘
投掷牛排赢礼品
定向越野运动(Orienteering),又称越野识途运动,起源于瑞典。因其高度结合“脑力”与“身体素质”,成为了最受欢迎的运动之一。
北京市的定向活动多选在市属公园中,而我们将这一次的活动选在阳台山,借助天然的地势,点标旗时隐时现,孩子们穿梭于山林之中,探索未知的世界。
比赛特色
赛
悬挂点标旗,感受专业赛事的氛围。沿途设有20余个趣味路标,指引儿童;
让移动的真人玩偶充当移动点位,隐藏在山林中,孩子们需要找到这个移动人偶,并获得甜甜圈,趣味与强度并存。
秋膘酷跑-赛事报名信息
11月12日、13日、19日、20日
上午场:10:00-12:00
下午场:13:30-3:30;2:15-4:15
海淀区阳台山自然风景区
参赛选手
年龄:4-15岁 亲子家庭
定价:299元/儿童,每名儿童需至少一位成人陪同参加
秋膘酷跑
赛道设计
亲子组
4-7岁
2.5公里 累计爬升140M
固定4点位+1移动点位
亲子组
8-15岁
4公里 累计爬升237M
固定9点位+1移动点位
活动开场
呼啦圈主题热身
我们在阳台山的半山营地集合,签到、领取号码牌,并自由进行脸部彩绘。
专业的体能户外教练,带领大家做热身,并讲解赛事相关注意事项,了解山林台地行进安全技巧。
定向越野跑
棕熊追逐战
小选手们拿好打卡地图,出发啦!
依据阳台山的坡度和距离,小龄组设置2.5公里,5个打开点位中含有一个移动点位,微微冒汗既能完成任务,难度适中。
大龄组直抵金山寺,欣赏更宏伟景致,还能在这里接山泉水,回家煮茶。
沿途放置20余个路标,包含:竞赛知识、趣味鼓励、赛道指引等多种内容。
赛道设计兼顾“台阶、古香道、林间小道、柏油路”等多种路面介质,风景多变,既不失挑战,又舒适有趣。
自制甜甜圈
补充热量和欢乐
不需要对热量谈之变色,只要搭配健康的生活习惯,美味的甜食会给每个人带来快乐!
多乐之日
甜甜圈
从大熊那里“抢到”的甜甜圈,还可以根据自己的口味和习惯,搭配奶油和干果碎食用。
牛排投掷大赛
牛排投掷大赛
完成越野比赛的小朋友回到场地中,还可以玩“牛排投掷大赛”。
扔出骰子,根据投掷出的数字,获得相应的游戏次数,赢取小礼物。
赛后活动
欢乐体能游戏
场地内还有“亲子飞盘、灵敏游戏、英式腰旗橄榄”等多种游戏,等你解锁!
赛事装备
能量加油包
POWER INSIDE
赛事流程
集合1
热身2
动态拉伸+呼啦圈热身
越野赛3
小龄组3公里;大龄组4.5公里
游戏4
投掷游戏赢礼品+体能游戏
颁奖5